✅ ритм, последовательность, регуляция и контроль
✅ ритм, последовательность, регуляция и контроль
1️⃣ Ритм! Это якорь для мозга.
1️⃣ Ритм! Это якорь для мозга.
2️⃣ Серийная организация — нам важно научить мозг удерживать программу!
2️⃣ Серийная организация — нам важно научить мозг удерживать программу!
3️⃣ Регуляция и контроль.
3️⃣ Регуляция и контроль.
✅ Не забываем про дыхание! Тренируем его!
✅ Не забываем про дыхание! Тренируем его!